Warto przeczytać

Mała książka z solidną dawką wiedzy i ćwiczeń mówiąca o wdzięczności, jako drodze do szczęścia. Liv Larsson pokazuje jak korzystając z dorobku nurtu Porozumienia Bez Przemocy, stworzonego przez Marshalla Rosenberga, można wyrażać uznanie i wdzięczność. Wdzięczność rozumiana jest tu jako naturalna konsekwencja zaspokojenia istotnych dla nas potrzeb. Bycie wdzięcznym zależy od tego, na czym skoncentrujemy swoją uwagę: czy zauważam momenty w swoim życiu, kiedy zrealizowane jest to, co dla mnie ważne. Umiejętność wyrażania wdzięczności jest ściśle związana z jakością naszych relacji. Niezależnie od tego czy jako menedżer chcesz wyrazić uznanie wobec pracownika, czy jako mąż wobec swojej żony, czy jako matka wobec swoich dzieci, będzie to doświadczenie budujące dla każdej ze stron. Co ciekawe, autorka zachęca Czytelnika do wyrażenia uznania samemu sobie. Podobno wszyscy tego uznania potrzebujemy :)

Liv Larsson. „Wdzięczność. Najtańszy bilet do szczęścia”. Wydawnictwo Czarna Owca. Warszawa 2011

Polecam,

Joanna Szeluga
trener Laboratorium Psychoedukacji